布団やベッドと腰痛の関係を理解すれば、高額な寝具は要らなくなる!
寝具が腰痛の原因? 腰痛で夜中に目が覚めたり、朝、目覚めた時に腰に痛みがあると、ついつい布団や枕が自分に合っていないのではないかって思ってしまいますよね? 腰痛を改善するために、寝具を高価なものに変えたことがある人も多い…
寝具が腰痛の原因? 腰痛で夜中に目が覚めたり、朝、目覚めた時に腰に痛みがあると、ついつい布団や枕が自分に合っていないのではないかって思ってしまいますよね? 腰痛を改善するために、寝具を高価なものに変えたことがある人も多い…
体の歪みが腰痛の原因だということに反論する人はまずいないのではないでしょうか。 例えば「猫背」 猫背になると、背中側の筋肉に絶えず負担がかかり続けて腰痛になることは、イメージしやすいと思います。 ということは、体の歪みの…
神経に対するイメージは? 神経と聞いたら、皆さんはどんなことを思い浮かべますか? 神経痛、ジンジン響く、触れると痛いなど感覚に関することや、運動神経のように体を動かす何かを思い浮かべる人もいるのではないでしょうか。中には…
腰痛や肩こりを改善するために、マッサージを受ける方は多いのではないでしょうか。 マッサージを受けた後はスッキリして気持ちいいですよね。 このようにマッサージには良い面もありますが、一方で逆効果になることもあります。 今回…
筋肉の硬さが痛みの原因ということは何となくイメージ湧きますが、実際になぜ痛みが生じているのかと聞かれると、なかなか答えることができないですよね。 今回は、筋肉が硬くなるとなぜ痛みが発生するのか、そのメカニズムついてお伝え…