「10代や20代の若い頃はいろんな運動をしてきて運動は比較的できる方だった…」 「20年以上前の交通事故をきっかけに運動するとすぐに痛みが出てしまうようになった…」 「筋トレをして筋肉はあるとよく言われるけど、運動ではす…