腰を反らすと腰が痛くなる方は必読!本当の痛みの原因は・・・
反らすと痛い腰痛の原因は腰の筋肉? 腰を反らすと痛い場合、腰に原因があると思いませんか。 一般的に腰が痛い場合は腰をマッサージしたり、腰を伸ばしたりと、腰そのものにアプローチすることが多いと思います。 ところが、たいてい…
反らすと痛い腰痛の原因は腰の筋肉? 腰を反らすと痛い場合、腰に原因があると思いませんか。 一般的に腰が痛い場合は腰をマッサージしたり、腰を伸ばしたりと、腰そのものにアプローチすることが多いと思います。 ところが、たいてい…
ぎっくり腰になる時は、いきなりぎっくり腰になると思っていませんか。 実はぎっくり腰はいきなりなったりはしません。 ぎっくり腰は筋肉が徐々に硬くなり、硬い筋肉がある一定以上蓄積した時に発生します。 ぎっくり腰の原因 ぎっく…
「筋拘縮」という言葉を初めて聞かれたのではないでしょうか。 これは私たちの造語で、普通であれば力が入る時には硬くなりリラックスした際にはやわらかくなる筋肉。それが、硬く縮こまった状態が続く筋肉を「筋拘縮」と呼ぶようになり…