骨のように硬くなった筋肉が体に与える影響
「この硬いの筋肉なんですね…」 「自分で触っていてもあまりにも硬いから骨だと思っていました」 激しく厳しい練習、試合でのフィジカルコンタクト、繰り返される動きのストレスによる筋肉への負荷や蓄積が多いアスリートに上記のよう…
「この硬いの筋肉なんですね…」 「自分で触っていてもあまりにも硬いから骨だと思っていました」 激しく厳しい練習、試合でのフィジカルコンタクト、繰り返される動きのストレスによる筋肉への負荷や蓄積が多いアスリートに上記のよう…
腰痛は、慢性化してなかなか痛みが緩和しない代表的な症状です。今回は、その原因と対策として「タンパク質」との密接な関係についてお話ししたいと思います。 腰痛の原因 まずはじめに腰痛の主な原因となっているものは何だと思います…
このようなケースはまず病院へ 慢性腰痛の原因の多くは、筋拘縮が原因による慢性的な筋肉の酸素欠乏ですが、この場合は、腰を反らした時、起き上がる時、前かがみ姿勢をとった時などに痛みが出やすく、横になって楽な姿勢でじっとしてい…