「10代や20代の若い頃はいろんな運動をしてきて運動は比較的できる方だった…」
「20年以上前の交通事故をきっかけに運動するとすぐに痛みが出てしまうようになった…」
「筋トレをして筋肉はあるとよく言われるけど、運動ではすぐに痛みが出てしまう…」
趣味でのスポーツ、長時間の散歩、家事や育児ですぐに疲れて痛みが出てしまうなど、その時は大丈夫でも激しい運動や長い時間の作業で症状が出てしまう方。標準医療では安静にしてください、無理をしないでくださいと言われること経験がある方も多いと思います。
筋拘縮とリアクティベーションの概念による筋骨格機能の再活性化と再学習によって長年の繰り返し起きる痛みに対して希望を見出せた方の体験談です。
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、変形性関節症など様々な痛みなどの症状や箇所は違うとは思いますが長年の痛みや症状で悩み苦しんでいる方は一度見て頂けたらと思います。
学生時代はテニスやスキーとかなりの頻度と強度でスポーツをやり大会でも入賞するなど高いレベルでプレーをされていた…
大学卒業後に働きながらご自身の進む分野の勉強も続け忙しい中でも充実した日々を送る…
働きながらもスポーツは色々な種目をやられて楽しみとして続けていた…
同時に太らないためやスッキリしたスリムな体を目指す目的で筋トレをするようになるが、筋肉がつく感じもだが浮腫んでいるような感じもあり大きく太くなっていったようになる…
すでにこの頃やそれ以前から筋拘縮の蓄積はかなり強い状態ではあると思いますが、筋拘縮が蓄積していても痛みの症状がすぐに出ないということは多くの場合も見られます。
そして筋トレ後は浮腫が起きそれが循環せず蓄積することでより筋拘縮を助長させたり、様々な症状の要因になる可能性があります。
不運なことに痛みが出たきっかけとしては交通事故に数回あったことですが、幸いにも骨折などの目に見える外傷などはなく当時は痛みの程度もそこまで強くはなかった…
その後良くなっては痛みが出る、良くなっては痛みが出る…
その状態を20年以上も繰り返しその間に症状が強くなった時などかなり症状は不安定な状態だったそうです…
その間に整形外科、マッサージ、各種整体と様々な箇所に行くがその繰り返す状態は変わらなかったそうです…
今回の体験談の方は「自分の体が動く際に硬く拘縮しているような感じがする」「動きがぎこちなく硬い」と感じてネットで探していた際に、筋拘縮という内容の記事から自分の症状と一致することが多いと感じ一度伺って話を聞いてみたいということで筋肉チューニング整体院UROOMに来てくださいました。
・1回目120分の腹部、鼠径部、腰部、背中の筋拘縮を解除する施術（筋肉チューニング）
＊下腹部から下肢にかけての血流の循環を確保するための施術から、滞っていた血が流れることで全体的にスッキリした感覚と腰や股関節などの動きの感覚がはっきりしてくるなどの体感
・セルフケアによる状態の維持または進捗
・2回目120分は継続して血流を確保するための施術と長年の筋拘縮による動きの制限で動く感覚を忘れてしまった骨盤周囲のリアクティベーション
＊施術により骨盤周囲の動きの感覚は戻ってきてはいるが可動範囲が極端に少なく、それを腰で補ってしまっているような状態になり腰への負荷が強くなっている可能性
＊骨盤自体の動きを再獲得するために再活性化と再学習のリアクティベーションとそれを邪魔する骨盤周囲の筋拘縮の解除を併用していく
結果としては2回の施術、リアクティベーションによるセルフケアでスポーツ後の繰り返される強い痛みの発生や浮腫による太く大きくなった体も本人からだいぶスッキリしてきたと…
「何より自分の体のこの部分が動くことでこんなに体が自由に動かせることができるとは思わなかった」
「動いていても負担のかかり方が違うのが実感できる」
自分自身の体の状態を感じることができるようになり、なぜ体の負荷がかかっている動きはこの部分が動いたり硬さが解消されればいいと気づけてセラピストに相談してきてくれる。
最初に来店された際はあらゆる治療や施術を受けてもうどうにもならない、本音を言うとダメもとだと思ってきましたといった感じでした。
現在では趣味のスポーツの技術向上やさらに上のレベルを目指せるかもとご自身の体の可能性や自信も出てきて更なるチャレンジをされるそうです。
標準医療が見逃している筋肉がロックして硬く縮こまった状態【筋拘縮】の概念と筋拘縮を解除する徒手技術【筋肉チューニング】、長年の可動域の制限による動きの偏りによる筋拘縮の助長とそれを再活性化して再学習する【リアクティベーション】を知る方が増えることで、長年の生活や楽しみの悩みとなっているだるさ、痛みなどの症状や行動を起こすための気持ちを解決でき人生を十分に楽しめることができる方が増えて欲しいと思います。
＊UROOMは【筋拘縮】を筋肉チューニングという手法とリアクティベーションという筋骨格系の再活性化と再学習のためのセルフケアにより解除することで様々な症状の解決に導く整体院です。
