UROOM Backache Lab

search
  • 腰痛の原因cause
  • 腰痛の症状symptom
  • 腰痛の対処法approach
  • 腰痛と病気sick
  • 腰痛を改善improves
    • UROOM調布成城
    • UROOM千葉市川
    • UROOM横浜関内
    • UROOM国立立川
    • いぎあ☆すてーしょん白金台
menu
  • 腰痛の原因cause
  • 腰痛の症状symptom
  • 腰痛の対処法approach
  • 腰痛と病気sick
  • 腰痛を改善improves
    • UROOM調布成城
    • UROOM千葉市川
    • UROOM横浜関内
    • UROOM国立立川
    • いぎあ☆すてーしょん白金台
キーワードで記事を検索

UROOM Backache Lab

腰痛 ぎっくり腰 椎間板ヘルニアでお困りの方への情報サイト

腰痛改善のご予約はこちら
  • 腰痛の対処法

    腰痛改善のためのセルフ整体③『多裂筋』

  • 腰痛の原因

    変形性股関節症の手術はしなくてもいい!?症状から判別する進行度合いとその対処法

  • 腰痛の対処法

    腰痛のためのセルフ整体②「腰方形筋」

  • 腰痛の原因

    どうして筋肉は凝ったり硬くなるのか?凝りの原因と対処方法とは

  • 腰痛の原因

    脊柱管狭窄症による腰の痛み、足の痺れの本当の原因は「筋肉のロック」!?

  • 腰痛の対処法

    腰痛クッションの選び方と、根本的に腰痛を改善する方法

  • 腰痛の原因

    変形性股関節症の原因は腰痛と同じ、骨ではなく筋肉が原因

  • 腰痛の原因

    激痛の腰痛と鈍い痛みの腰痛の違いは?

  • 腰痛の症状

    坐骨神経痛の原因は腰痛にあり?

  • 腰痛の症状

    腰痛は手術を避けた方がよい症状の代表

  • 腰痛の対処法

    腰痛のためのセルフ整体①「大腰筋」

  • 腰痛の症状

    全国大会を目指す柔道部を襲った腰痛の悲劇。練習もできない状態をいかに改善したのか?

  • 腰痛の対処法

    腰痛の原因「筋肉ロック」の3つの段階に合わせたアプローチで腰痛を改善する方法

  • 腰痛の原因

    椎間板ヘルニアは原因ではない、結果だ!

  • 腰痛の対処法

    牽引は腰痛改善に効果的か?それとも逆効果?

  • 腰痛の原因

    肩こりの8割以上は腰痛が原因!

腰痛と病気

腰痛改善のためのタンパク質

2018.11.12 鮎川 史園

腰痛は、慢性化してなかなか痛みが緩和しない代表的な症状です。今回は、その原因と対策として「タンパク質」との密接…

腰痛の対処法

筋肉が緩むためには血流が大事!!『触れる・動かす・温める』

2022.06.13 仁木 洸平

  多くの痛みの原因は【筋拘縮(筋肉が硬く縮こまり血管が圧迫されることで起きる血流障害)】だとわかっ…

Uncategorized

自分の筋肉はどうなっているか?ー筋肉の状態を認識するー

2022.05.25 仁木 洸平

赤ちゃんが自分を触ることは、自分自身の認識をもとに脳内に自己の体の像を作り上げる発達の為に重要な行為です。 前…

腰痛の原因

多くの痛みの原因、筋拘縮を知っていますか?

2022.05.02 仁木 洸平

多くの痛みの原因になる【筋拘縮】を知っていますか? 「長く続く痛みの原因のほとんどが神経ではなく、筋肉が硬く縮…

腰痛の対処法

腰痛改善のためのセルフ整体③『多裂筋』

2019.09.20 鮎川 史園

今回ご紹介するセルフ整体は『多裂筋』です。 前回ご紹介した『腰方形筋』は前かがみになると腰に痛みが出る筋肉でし…

腰痛の原因

腰の慢性的な痛みやしびれは腰椎椎間板ヘルニアが原因ではありません

2019.08.12 鮎川 史園

腰椎椎間板ヘルニアで起きるのは痛みではない 腰痛の原因の一つとして、腰椎椎間板ヘルニアが挙げられることがありま…

腰痛の原因

変形性股関節症の手術はしなくてもいい!?症状から判別する進行度合いとその対処法

2019.07.22 鮎川 史園

以前も変形性股関節症について書きましたが、多くの方からご相談を受けますので、再度変形性股関節症について書きたい…

腰痛の対処法

腰痛のためのセルフ整体②「腰方形筋」

2019.07.08 鮎川 史園

前回紹介したセルフ整体は、腰を反らすと痛みが出る腰痛の原因となっている筋肉「大腰筋」のセルフ整体のやり方でした…

腰痛を改善

腰痛を改善するにために必要な2つのアプローチ

2019.06.15 鮎川 史園

内臓や筋肉などの病気が原因になっている場合は別ですが、ほぼ全ての腰痛の原因は硬くロックした筋肉です。腰痛の症状…

腰痛の原因

ぎっくり腰になってしまったら、「安静?」「動かす?」本当はどうしたらいいの?

2019.05.13 鮎川 史園

いま、この記事をご覧くださっている方は、ぎっくり腰になってしまった直後か、あるいはなかなか痛みが引かずに、どう…

腰痛の原因

どうして筋肉は凝ったり硬くなるのか?凝りの原因と対処方法とは

2019.04.22 鮎川 史園

この記事をご覧くださっている方は、腰痛や肩こり、膝の痛みなど、今ご自身を悩ましている症状が、筋肉がこったり、硬…

腰痛の原因

脊柱管狭窄症による腰の痛み、足の痺れの本当の原因は「筋肉のロック」!?

2019.04.08 鮎川 史園

みなさん、脊柱管狭窄症という疾患をご存知でしょうか? 一般的に、脊柱管狭窄症は坐骨神経痛の原因となる代表的な疾…

腰痛の対処法

腰痛クッションの選び方と、根本的に腰痛を改善する方法

2019.04.04 鮎川 史園

車の運転、事務仕事で長時間座っていると腰が痛くなることがありますよね。自分に合った椅子などを利用するなどの対処…

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • >

Category

Archives

Tags

おすすめ ぎっくり腰 ストレッチ セルフ整体 ヘルニア マッサージ 体の歪み 動かす 変形性股関節症 寝具 温める 猫背 痛み 痛み改善 神経 筋拘縮 筋肉の質 筋肉ロック 股関節 肩こり 腰痛の事例集 薬 触れる 関節痛 骨格筋

About

UROOM Backache Lab は腰痛でお困りの皆さまに、腰痛改善のための情報をお届けするサイトです。今まで整体へ何度通っても症状が改善しかなった方や、何度も症状がぶり返す方、スポーツでもっとパフォーマンスを発揮したい方に向けて、腰痛の原因や症状別における対処方法などを神戸ナカムラクリニック 中村篤史院長の監修の元お伝えしていきます。

  • ウェブサイトポリシー

©Copyright2023 UROOM Backache Lab.All Rights Reserved.